¿Qué es el burnout laboral y cómo prevenirlo?

En el vertiginoso mundo laboral de hoy en día, cada vez más personas se enfrentan a una creciente problemática conocida como burnout laboral. Este término, que ha ganado prominencia en los últimos años, hace referencia a un agotamiento extremo y crónico causado por el estrés y la sobrecarga laboral.  No solo afecta el bienestar de los empleados, sino que también puede tener consecuencias devastadoras para la productividad y el ambiente laboral en general.

En este blog, exploraremos en profundidad qué es exactamente el burnout laboral, cómo identificar sus señales tempranas y, lo más importante, cómo prevenirlo de manera efectiva tanto para los trabajadores como para los empleadores. A través de consejos prácticos y estrategias probadas, aprenderás cómo cultivar un entorno de trabajo saludable y equilibrado que promueva el bienestar emocional y mental de todos los integrantes de tu organización.